Exemples d'outils et activités mobilisant l'intelligence intrapersonnelle

-> Développer la réflexivité  par rapport à l'apprentissage ou par rapport à soi-même: cela passe souvent par l'introspection: observer, identifier  et maîtriser ses émotions, analyser ses actions ( sont-elles la conséquence d'une pensée ou d'une émotion?), faire preuve d'empathie ( se mettre à la place de l'autre), déterminer ses forces et ses faiblesses.

-> La constitution d'un journal créatif pourrait aider l'apprenant dans cette démarche: l'idée est de se constituer une espèce de journal intime tout au long d'une année scolaire afin de développer l'introspection mais aussi l'estime de soi en exploitant sa créativité par quelque moyen que ce soit.

 -> L'autolouange permet de développer l'estime de soi. Il s'agit d'écrire et de proclamer un texte qui parle de soi en toute liberté. Trois règles:

• l'utilisation du "je"
• l'amplification: j'ai le courage d'un tigre, j'ai la motivation d'un chercheur d'or, je suis aussi généreux que l'abbé Pierre.
• L'obligation de dire la vérité 

Remarque: il arrive qu'un étudiant ait beaucoup de pensées négatives en faisant cet exercice. Exprimer ces pensées lui permettra souvent de les relativiser. 

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